日本の記事

日本の研究・施設・取り組みを紹介します。

お腹の手術のあとによく使われる漢方「大建中湯」。昭和医科大学が、血の流れに関わるしくみを細胞で調べた
NEW健康漢方小規模な研究あり

お腹の手術のあとによく使われる漢方「大建中湯」。昭和医科大学が、血の流れに関わるしくみを細胞で調べた

山椒、乾姜（生姜）、人参などを組み合わせた漢方薬「大建中湯」。消化管の細い血管の流れを増やすと言われてきたこの薬が、体のどのスイッチを押しているのか。昭和医科大学のチームが、細胞を使った実験で手がかりを探しました。

昭和医科大学（プレスリリース） ・ 2026.11.14
漢方「人参養栄湯」で、年をとったマウスの「朝ごはん」の食欲が上がった。岐阜大学などの研究
NEW健康漢方小規模な研究あり

漢方「人参養栄湯」で、年をとったマウスの「朝ごはん」の食欲が上がった。岐阜大学などの研究

年をとって食が細くなり、体も気力も落ちていく「フレイル」。岐阜大学の矢田俊彦招へい教授らのグループが、漢方薬の人参養栄湯（にんじんようえいとう）が、マウスの活動を始める時間帯の食欲を高めることを報告しました。

岐阜大学（プレスリリース） ・ 2026.11.13
脳波を読んで「鳥肌が立つ曲」を選ぶイヤホン。慶應義塾大学が開発したしくみ
NEW不思議音・周波数小規模な研究あり

脳波を読んで「鳥肌が立つ曲」を選ぶイヤホン。慶應義塾大学が開発したしくみ

好きな曲を聴いて、ぞくっと鳥肌が立つ。あの「音楽の鳥肌（チル）」を、耳の中で測った脳波をもとに狙って起こそうという研究を、慶應義塾大学の藤井進也准教授と近藤聡太郎さんが発表しました。

慶應義塾大学 ・ 2026.11.13
熊本・山鹿温泉「さくらの湯」で、京都産業大学が温泉と暮らしの調査を始めた
健康取り組み取材・レポート

熊本・山鹿温泉「さくらの湯」で、京都産業大学が温泉と暮らしの調査を始めた

温泉に入る習慣は、心と体の状態とどうつながっているのか。京都産業大学が熊本県山鹿市と組んで、市民に参加してもらう実証研究を2026年2月に行いました。結果はこれからの分析待ちですが、データの集め方が面白い取り組みです。

京都産業大学（大学プレスセンター経由） ・ 2026.11.12
4000年の歴史をもつ気功、「八段錦」で体と息と心を整える
健康気功公的機関の解説

4000年の歴史をもつ気功、「八段錦」で体と息と心を整える

公益財団法人長寿科学振興財団が運営する「健康長寿ネット」が、気功の基本と八段錦の8つの動きを紹介しています。気を巡らせるという考え方から、動功・静功といった分類まで、入門にちょうどいい内容です。

健康長寿ネット（公益財団法人長寿科学振興財団） ・ 2026.11.12
病名がつかない「なんとなく不調」、漢方ではどう向き合う？
健康中医学・漢方取材・レポート

病名がつかない「なんとなく不調」、漢方ではどう向き合う？

慶應義塾大学病院 漢方医学センターの堀場裕子医師が、メディカルノートの取材で漢方の考え方を語っています。病名より「いま困っている症状」を出発点にするという、西洋医学とは違うアプローチが紹介されています。

メディカルノート ・ 2026.11.12
八ヶ岳の森で香りをつくる、「香浴森林浴」のセルフケア体験
美容八ヶ岳体験・実演

八ヶ岳の森で香りをつくる、「香浴森林浴」のセルフケア体験

長野県原村の八ヶ岳自然文化園で、森林浴と香りを組み合わせたセルフケア講座が開かれました。森を歩いたあとに天然精油で自分だけの香りをつくる、八ヶ岳らしいプログラムです。

ウォーカープラス ・ 2026.11.12
瞑想中の心拍変動をスマートウォッチで追跡、東大などが日常生活で検証
健康脳科学・マインドフルネス小規模な研究あり

瞑想中の心拍変動をスマートウォッチで追跡、東大などが日常生活で検証

東京大学などの研究チームが、スマートウォッチとスマホを使って、瞑想を習慣にしている人の日常のストレスと心拍変動（HRV）を3週間記録しました。瞑想中にHRVが高まり、その状態が終了後も30分以上続いたという結果が報告されています。

東京大学大学院情報理工学系研究科（プレスリリース） ・ 2026.11.12
全国64カ所の「森林セラピー基地」は、どうやって生まれたのか
健康施設・場所取材・レポート

全国64カ所の「森林セラピー基地」は、どうやって生まれたのか

NPO法人森林セラピーソサエティの理事長へのインタビュー記事です。森林浴を研究で裏づけ、地域の取り組みにしてきた経緯が語られています。

NetIB-News（データ・マックス） ・ 2026.11.08
森林セラピー基地が10カ所。長野県は「森で整う」の本場
健康施設・場所取材・レポート

森林セラピー基地が10カ所。長野県は「森で整う」の本場

長野県公式観光サイト「Go! NAGANO」が、県内の森林セラピー基地を紹介しています。全国64カ所のうち、長野県には10の市町村に基地があります。

Go! NAGANO 長野県公式観光サイト ・ 2026.11.05
マインドフルネスの僧侶11人が日本を巡った18日間
健康取り組み取材・レポート

マインドフルネスの僧侶11人が日本を巡った18日間

ティク・ナット・ハン師が開いたマインドフルネスの共同体「プラムヴィレッジ」が、2026年4月23日から5月10日まで日本ツアーを行いました。

Plum Village（公式サイト） ・ 2026.10.25
1993年、日本の研究チームは外気功を「二重盲検」で測っていた
不思議気功・呼吸小規模な研究あり

1993年、日本の研究チームは外気功を「二重盲検」で測っていた

人体科学会の学会誌「人体科学」に載った、小林啓介氏・板垣美子氏の報告です。気を送る人と受ける人を、電気を遮る部屋で分けて、体の反応を同時に測りました。

J-STAGE（人体科学 2巻1号） ・ 2026.10.18