VRの「崖っぷち」に立たせて脳と脚を測る。太極拳が高齢者のバランスに与える影響を米イリノイ大が調べた

NEW海外・日本語まとめ健康太極拳小規模な研究あり 2026.11.13 掲載・文：ミエナイ編集部スタッフ

画像：カール・イリノイ医学部（米イリノイ大学）のリンクカード画像／画像の出典ページ

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太極拳を続けている高齢者は、立っているとき脳と脚の筋肉がどうやりとりしているのか。米イリノイ大学のカール・イリノイ医学部のチームが、VR（仮想現実）と脳波計を組み合わせて測りました。

どうやって測った？

比べたのは、健康な若い人、高齢の人、太極拳を習っている高齢の人の3つのグループ。VRの中で、でこぼこの地面や崖のふちに立っているような場面をつくり、その場でじっと立ってもらいました。

そのあいだ、脳の電気信号（脳波）と脚の筋肉の電気信号を同時に記録し、両者がどれくらい連動しているかを調べています。研究を率いたマヌエル・エルナンデス教授は、この組み合わせで調べた初めての研究だとしています。

大学のニュースには、参加者の人数や数値の結果は書かれていません。論文は学術誌「Frontiers in Aging Neuroscience」に掲載されています。

教授自身も、太極拳のどの要素がいちばん効いているのか、どれくらい練習すると変化が出るのか、ほかの運動でも同じことが起きるのかは、これからの研究が必要だと話しています。体の動かし方の合う合わないは人それぞれなので、気になる方は無理のない範囲で試してみてください。