脳は9歳・32歳・66歳・83歳で変わる？ 心のウェルネス5つの潮流

海外・日本語まとめ健康取り組み業界の予測 2026.10.30 掲載 ・ 文：ミエナイ編集部スタッフ

画像：Global Wellness Institute のリンクカード画像 ／ 画像の出典ページ

非営利の研究団体Global Wellness Instituteが、2026年3月に「メンタルウェルネスの5つのトレンド」を発表しました。

5つのトレンド

• 一生を通じた脳の健康：英ケンブリッジ大学の2025年の研究（約4000件の脳画像）を紹介。脳の構造はおよそ9歳、32歳、66歳、83歳で大きく切り替わり、5つの時期に分かれるとしています。
• 腸と脳のつながり：腸内細菌がつくる物質が、ストレスや気分に関わる可能性に注目しています。
• マイクロプラスチック：見出しでは「リスクは確立」と強く書かれている一方、本文では「可能性を示す研究」という書き方になっています。
• 人とつながる心：孤独を、人と関わる力が育っていないサインとしてとらえ直しています。
• 神経を整える空間：心拍変動を測って、休む空間を一人ひとりに合わせる取り組みが紹介されています。

編集部メモ

3つ目のマイクロプラスチックのように、見出しと本文で言い切りの強さが違うことがあります。海外のトレンド記事は、見出しより本文を読むと温度感がつかめます。

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