瞑想で脳の形は変わる？ハーバードの神経科学者サラ・ラザー
2026.11.12 掲載
サムネイル：YouTube（TEDx Talks） ／ 画像の出典ページ
ハーバード大学の神経科学者が、瞑想を続ける人の脳をMRIで調べた研究と、8週間のプログラム前後で灰白質がどう変わったかを紹介する講演です。批判への反論や研究の限界にも触れていて、話題の「瞑想と脳」の原点として見ておきたい一本です。
- チャンネル
- TEDx Talks
- 元のタイトル
- How Meditation Can Reshape Our Brains: Sara Lazar at TEDxCambridge 2011
